Kennst du das? Du hast eine Idee, die dein Herz höher schlagen lässt. Du stellst dir vor, wie du endlich über deinen Schatten springst und dein Herzensprojekt in die Welt bringst. Solange alles nur Phantasie ist, fällt dir das auch leicht. Doch dann fängst du an, die ersten Schritte zu gehen. Dein Ziel rückt näher. Und urplötzlich kommen dir Zweifel, es treten Probleme auf, du fühlst dich total demotiviert – kurzum: dir funken handfeste Blockaden dazwischen und hindern dich am Erreichen deines Ziels. Der Grund? Innerlich hältst du dich nicht für wertvoll genug, tatsächlich sehr erfolgreich zu sein und etwas Großartiges zu erschaffen. Im heutigen Beitrag möchte ich dir ein paar Tipps an die Hand geben, wie du mit solchen Blockaden umgehen kannst.
Du bist nicht allein
Mach dir bewusst, dass du nicht allein bist. Es geht nicht nur dir so. Tatsächlich ist es so, dass JEDER, der seine Herzensprojekte in die Welt bringt, hin und wieder mit Zweifeln und Blockaden zu kämpfen hat. Diese Phasen sind normal und werden hin und wieder zurückkommen. Wichtig ist, dass du lernst, damit umzugehen und dich nicht davon runterziehen zu lassen. Einfach durchgehen und weitermachen. Lass dich nicht von deinem Traum abhalten. Die Zweifel und Ängste verschwinden, sobald du ihnen die Stirn bietest! Das ist eine entscheidende Eigenschaft erfolgreicher Menschen: sie lassen sich nicht unterkriegen und machen einfach weiter.
Geh durch die Angst hindurch
Vielleicht kennst du den Spruch “the only way out is through”. Für deine Zweifel und Ängste bedeutet das: Du kannst sie nur überwinden, indem du sie fühlst. Indem du genau durch das Auge des Sturms hindurchgehst. Lass alles zu, was bei dir hochkommt. Schau es dir an. Was genau sind das denn für Gefühle? Heiße sie willkommen und rede mit ihnen. Frage sie, was sie dir sagen wollen und wovor sie dich beschützen wollen. Bedanke dich bei ihnen und sage ihnen, dass du sie nicht mehr benötigst. Erkläre ihnen was dein Ziel ist. Die Blockade verschwindet, sobald du deinen Zweifeln und Ängsten Beachtung schenkst, anstatt sie zu verdrängen.
Feiere deine Erfolge
Nimm dir ein Blatt Papier zur Hand und notiere dir alle Projekte (ob privat oder beruflich), die du in deinem Leben bereits gemeistert hast. Das kann die Organisation einer privaten Feier sein, berufliche Projekte, der Start deines Business, ein Umzug. Aber auch kleinere Vorhaben aus deinen jüngeren Jahren, wie z.B. Schulprojekte, Bastelprojekte, … Notiere einfach alles was dir einfällt. Im zweiten Schritt versetzt du dich zurück zu dem Zeitpunkt, an dem du jedes dieser Projekte abgeschlossen hast. Wie hast du dich damals gefühlt? Schau dir mal an, wieviele Dinge du schon erfolgreich zum Ende gebracht hast!
Was ist dein “Warum”?
Visualisiere dein Ziel für dieses Projekt, sowie das Warum für deine Arbeit. Warum kreierst du dieses Produkt oder diese Dienstleistung? Was willst du damit erreichen? Was möchtest du in die Welt bringen? Wie hilfst du deinen Klient/-innen damit? Schreib dir diesen Satz auf einen Zettel und hänge ihn an deinem Schreibtisch auf.
Visualisiere die Fertigstellung des Projektes
Stell dir vor, wie dein Projekt an den Start geht – z.b. dein Onlinebusiness startet, dein Laden oder deine Praxis eröffnet wird, du deine Bilder verkaufst, … Sieh genau vor dir, wie du dich mit deinen Kunden austauschst und ihr beide dabei absolute Freude empfindet. Welche positiven Rückmeldungen bekommst du? Was bewirkst du mit deiner Arbeit?
Denke groß & handle noch größer
Die meisten Menschen haben anfänglich Angst davor, andere zu “überstrahlen”, also mehr zu erreichen im Leben. Diese Angst liegt meist darin begründet, dass sie nicht abgelehnt und ausgeschlossen werden wollen. Denn häufig triggert der eigene Erfolg die unerfüllten Bedürfnisse der Menschen um uns herum. Einige werden dich und dein Vorhaben kritisieren oder klein machen wollen. Dir vielleicht sogar einreden, du solltest das nicht machen. Hier bin ich einfach absolut ehrlich zu dir: Höchstwahrscheinlich wird dir das auch passieren, wenn du mit deinem Herzensprojekt sichtbar wirst und tolle Produkte oder Angebote für deine Kunden kreierst. Stell dich darauf ein und überlege dir vielleicht schonmal, wie du darauf reagieren möchtest. Aber vorallem: Lass dich nicht unterkriegen. Du bist nicht auf dieser Welt, um dich selbst klein zu machen oder dich von anderen klein machen zu lassen. Jeder von uns ist hier, um zu strahlen. Um sein volles Potenzial zu leben. Du hilfst den anderen nicht, wenn du dich ebenso klein machst wie sie! Du hilfst ihnen, indem du voran gehst und ihnen zeigst, was alles möglich ist. Ein weiterer wichtiger Aspekt: Wenn du dich jetzt klein machen lässt, obwohl deine innere Stimme dir sagt, dass du zu etwas Großem berufen bist, wirst du das irgendwann bereuen. Vielleicht wirst du sogar unglücklich oder depressiv, weil du ständig unter deinen Möglichkeiten lebst und nicht alles rauslässt, was in dir ist. Dieses ständige Unterdrücken kann tatsächlich krank machen. Fokussiere dich auf dein “Warum”, deine Aufgabe auf dieser Welt.
Fokussiere dich auf das JETZT.
Bleibe immer im aktuellen Moment. Jetzt gerade arbeitest du an deinem Projekt. Entwickle es erstmal nur für dich. Denke nicht daran, was du damit machen wirst, ob es Erfolg haben wird, ob du kritisiert werden könntest, usw. Stelle es erstmal fertig. Niemand sieht es zum jetzigen Zeitpunkt. Wenn dein Projekt dann fertig ist, zeige es 3 – 5 befreundeten Personen oder Kollegen oder Freunden. Hole dir Feedback ein und optimiere wenn nötig nochmal.
Was kann schlimmstenfalls passieren?
Wenn dein Projekt nicht gut ankommt, wirst du vermutlich nicht unter der Brücke landen bzw. dein ganzes Leben wird nicht “den Bach runtergehen”. Wir malen uns oft Horrorszenarien aus, die vollkommen unbegründet sind. Also überleg dir mal: was kann schlimmstenfalls passieren? Und was konkret könntest du tun, falls dein Angebot doch nicht so gut ist?
Was kann bestenfalls passieren?
Was wäre, wenn dein Projekt megagut ankommt, du vielen Leuten damit helfen kannst und superviele nette Mails bekommst? Wenn Menschen dir dankbar sind, dass du dich auf den Weg gemacht hast, dein Herzensprojekt in die Welt zu bringen? Wie fühlt sich DAS für dich an?
Wünschst du dir Unterstützung?
Ich helfe dir dabei, deine Talente und Potenziale in die Welt zu bringen und einen erfüllenden Job zu finden oder dir ein nachhaltig erfolgreiches und authentisches Herzenbusiness aufzubauen.
Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu einem rundherum erfüllten Leben und einer erfüllenden Tätigkeit zur Seite zu stehen. Denn in jedem Einzelnen von uns steckt so viel Potenzial, das endlich das Licht der Welt erblicken will! Ich helfe dir, deine Ideen in die Welt hinaus zu tragen und damit wiederum anderen Menschen zu helfen.
